Коктейль для иммунитета

Коктейль для иммунитета
Кухня: Мировая, Категория: Напитки

Рецепт приготовления: Коктейль для иммунитета

Очень важно укреплять здоровье. Летом это можно сделать с помощью овощей и фруктов, которые богаты витаминами и различными полезными веществами. Чтобы восполнить их недостаток в холодное время года, можно принимать аптечные комплексы. Но можно и самостоятельно приготовить настоящую витаминную бомбу.

Что нужно для приготовления коктейля для иммунитета?

Ингредиенты потребуются достаточно простые, их можно найти зимой без проблем. Для приготовления нам нужны:

  • 2 ст. ложки сахара;
  • 2 лимона;
  • ½ граната;
  • 5 см свежего корня имбиря;
  • ½ пучка мяты;
  • гвоздика;
  • корица.

Пошаговое приготовление коктейля для иммунитета

Лимоны моем, ошпариваем кипятком, режем на произвольные кусочки. складываем в подходящую емкость, заливаем двумя литрами воды, ставим на огонь. Когда жидкость закипит, делаем огонь средним и всыпаем сахар.

Имбирь также чистим и режем на мелкие кусочки, разбираем гранат, мяту связываем в пучок. После сахара высыпаем зерна граната, имбирь и мяту.

Напиток нужно варить не менее двух часов. Мяту вынимаем, так как она потеряет презентабельный вид. Важно, чтобы корочка лимона стала очень мягкой. Это значит, что она хорошо проварилась.

Напиток получится с очень насыщенным вкусом. В зимние месяцы его нужно пить для повышения иммунитета, также он поможет справиться с простудой.

Приятного аппетита!

Смотрите также:
Зарегистрируйтесь   чтобы получать лучшие рецепты первыми!
Оставить комментарий