Рецепт приготовления: Банановый смузи
На завтрак предлагаем попробовать банановый смузи, легкий и питательный напиток. Насыщенность вкуса банана и шоколада никого не оставит равнодушным. Тем, что готовить его – совсем просто.
Ингредиенты для вкусного бананового смузи
Так как на приготовление смузи необходимо совсем мало времени, 10 минут, все продукты готовим заранее. Нам понадобится:
- молоко – 150 мл;
- порошок какао – 1 ст. ложка;
- банан – 1 штука;
- молотая корица – 1 ч. ложка.
Для подачи нужен будет шоколад, совсем немного. Ингредиенты рассчитаны на одну порцию. Чем мягче и спелее банан – тем более однородным будет напиток. Количество корицы и какао можно менять, оно зависит от собственного вкуса.
Пошаговое приготовление бананового смузи
Чистим банан, затем режем на кружочки. В чашу складываем нарезанную мякоть, всыпаем какао с корицей. Измельчаем с помощью блендера в течение двух минут. Скорость должна быть большой. В результате получится гладкое и однородное пюре.
Вливаем молоко и вновь взбиваем с помощью блендера, потребуется пара минут. Смесь опять должна стать однородной. Пробуем напиток, если он недостаточно сладкий – добавляем сахар или мед.
Переливаем банановый смузи в стакан, посыпаем шоколадом, натертым на мелкую терку. Приятного аппетита!