Рецепт приготовления: Банановый коктейль
Чтобы получить легкий и питательный завтрак – достаточно приготовить коктейль из бананов. В его составе есть печенье, благодаря чему напиток напоминает по вкусу злаковый йогурт. Сытность гарантирована орешками, которые также добавляются в напиток.
Ингредиенты для приготовления бананового коктейля
Чтобы получить две порции вкусного напитка, нам нужны следующие компоненты:
- 300 грамм бананов;
- 20 грамм песочного печенья;
- 250 мл молока;
- 15 грамм очищенных грецких орехов.
Вес бананов указан вместе с кожурой. Песочное печенье вполне можно заменить изделиями из вытяжного теста. Орехи можно заменить арахисом. Молоко должно быть холодным, чтобы коктейль был освежающим.
Поэтапное приготовление бананового коктейля
Орехи измельчаем с помощью ножа или скалки. Печенье разламываем руками, кусочки должны быть маленькими. Бананы чистим и режем на кружочки.
В чашу блендера складываем печенье, бананы, заливаем молоко. Взбиваем в течение одной минуты, скорость должна быть высокой. Масса должна быть полностью однородной.
Всыпаем орехи, часть из них оставляем, чтобы потом украсить напиток. Напиток вновь взбиваем. Разливаем его по стаканам, посыпаем орешками.
Приятного аппетита!